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ダイエット茶の効能~デトックス

便秘気味でいつも重苦しい、お腹が張っている気がする、気持よく排泄出来ないといった人は、お腹まわりだけが太めになっていたり、下半身太りの人が多いですね。
要らなくなったものを体外へ捨てるのは痩せるための基本中の基本。
まずはデトックスして重い思いを捨て去りましょう。

デトックスには、腸内の掃除も大切ですが、血行の促進も非常に重要な関係があります。
身体中の組織が要らなくなったゴミを血液の中へ出して、それが廻り回ってゴミとして廃棄されるわけですから、ちゃんと血液が廻ってきてくれないとゴミが捨てにくくなってしまいます。
収集車がなかなか来てくれないご町内みたいになってしまいますので、清掃車には快適に走ってもらいたいですよね。
それには道路が渋滞しても困りますし、清掃車が少なすぎたり小さすぎたりしても困ります。

そんな問題を解決してくれる手伝いをしてくれるお茶は、ドクダミ茶、オオバコ茶、アマチャヅル茶、ヤーコン茶などです。
また、血液をサラサラにしてくれる玉ねぎの皮茶、そば茶、黒豆茶、ベニバナ茶、桑の葉茶、フラバン茶、熊笹茶なども良いですね。
漢方にも使われるような野草もあります。

玉ねぎは、そのものも血液サラサラ効果が高い野菜として良く知られています。
しっかり料理に使って、残った皮で自家製ダイエット茶を作ってみても良いでしょう。
ただし、あの独特なニオイの成分が効果の内なので、美味しく飲めるかどうかはちょっと・・・好きずきかもしれません。

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